「短期間でも理想のボディを手に入れたい！」
そんな願いを叶えてくれるのが ハビットパーソナルジム です。
医師監修の効率的なメソッドと、個性豊かなトレーナー陣によるオーダーメイド指導で、たった2ヶ月でも目に見える変化を実感できると評判。
さらに、食生活のサポートや手ぶらで通える充実した設備も整っているため、無理なく継続できる環境が整っています。
この記事では、ハビットパーソナルジムの特徴・料金プラン・口コミ評判を徹底解説。
あなたに合ったジム選びの参考にしてくださいね。
ハビットパーソナルジムの特徴と魅力
ハビットパーソナルジムは「続けられるトレーニング」を軸に、無理なく効率的にボディメイクができると人気のジムです。
ここでは、特に注目すべき4つの強みをご紹介します。
特徴① 医師監修の効果的なトレーニングメソッド
一般内科や外科医としての知識を活かした、医学的根拠に基づくトレーニングを提供。
「できるだけ楽に、効率的に、そして確実に結果を出す」ことを重視しているため、短期間でも変化を実感できるのが魅力です。
特徴② ボディメイクのプロによるオーダーメイド指導
10名以上の経験豊富なトレーナーが在籍し、キックボクシング・ダンスエクササイズ・TRXなど多彩なメニューを用意。
一人ひとりの体質や目標に合わせてオーダーメイドでプログラムを組むため、飽きずに楽しく続けられます。
特徴③ 短時間で効率よく結果を出す50分間トレーニング
1回のセッションはわずか50分。
自重トレーニングからキックボクシングまで、バリエーション豊富な内容で効率よく鍛えることができます。
忙しい社会人でも通いやすく、時間対効果の高さが人気の理由です。
特徴④ 食生活サポート＆日常生活の質向上
LINEでの食事アドバイスをはじめ、日常生活の習慣改善までサポート。
「厳しい食事制限」ではなく、無理のない食生活の見直しでリバウンドしにくい体づくりを目指せます。
姿勢改善やストレス軽減など、健康面のメリットも期待できます。
このように、ハビットパーソナルジムは、
「医師監修」「多彩なトレーナー」「効率的な50分指導」「食事・生活習慣サポート」
という4つの特徴で、楽しく続けながら確実に成果を出せるジムです。
ハビットパーソナルジムの魅力
トレーニング内容だけでなく、ハビットパーソナルジムは 通いやすさ・快適さ にもこだわっています。
ここでは、利用者が安心して長く続けられるよう工夫された魅力をご紹介します。
魅力1. 充実したアメニティと手ぶら通いOK
ウェアやシューズ、タオルなどはすべて無料レンタル可能。
仕事帰りや予定の合間でも気軽に通えるので、ライフスタイルに無理なく取り入れられます。
魅力2. 広々とした開放的なトレーニング空間
個室ジムにはない、広々としたトレーニングスペースを完備。
解放感のある空間でのびのびと身体を動かせるため、トレーニングのモチベーションも高まります。
魅力3. 香りや清潔感へのこだわり
フレグランスプロデューサー監修による「香り環境」を導入。
さらにパウダールームも清潔に整えられており、女性でも安心して利用できる環境です。
魅力4. 本格的なトレーニング設備を完備
TRX、パワーラック、ランニングマシン、サンドバッグなど、幅広い設備を用意。
目的やレベルに合わせた多彩なトレーニングが可能です。
ハビットパーソナルジムは、
「手ぶらで通える便利さ」「広々とした空間」「快適で清潔な環境」「充実した設備」
といった魅力が揃ったジムです。
トレーニングが続けやすい環境が整っているからこそ、多くの利用者から支持を集めています。
ハビットパーソナルジムのトレーニング内容と食事指導
ハビットパーソナルジムでは、ただ運動するだけでなく、
効率的なトレーニング × 無理のない食事指導 を組み合わせて、短期間でも理想のカラダづくりを実現します。
トレーニング｜50分間で効率よく鍛える多彩なメニュー
1回のセッションは50分。
短時間ながらも、効率よく効果を出すために設計されたプログラムが組まれています。
- マンツーマン指導：姿勢や動きを細かくチェック
- 多彩なメニュー：キックボクシング、TRX、ファンクショナル、ダンスエクササイズなど
- オーダーメイド：体力・目的に合わせた完全カスタマイズ
「ただ痩せる」だけでなく、姿勢改善や筋力アップ、ストレス解消など、幅広いニーズに応えます。
食事指導｜厳しい制限はなし！LINEで手軽にサポート
ハードな糖質制限や食事制限は一切なし。
健康的に続けられる食生活を重視し、トレーナーがLINEを通じて食事アドバイスを行います。
- 無理のない栄養バランス指導
- 写真付き食事報告に丁寧なフィードバック
- 生活リズムに合ったアドバイスでストレスなく継続可能
「しっかり食べながら結果を出す」スタイルなので、食事制限に挫折した経験がある方にも安心です。
ハビットパーソナルジムでは、
50分の効率的トレーニング と 無理のない食事指導 を両立。
続けやすく、結果を出せる環境が整っています。
ハビットパーソナルジムの料金プランと他ジムとの比較
ハビットパーソナルジムは、短期集中から通い放題まで、
ライフスタイルに合わせて選べる料金体系が魅力です。
さらに、他のパーソナルジムと比べてもリーズナブルで続けやすい点が特長です。
料金プラン一覧
入会金：30,000円（税込）
定期コース
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集中ダイエットコース（16回）… 142,400円（税込）
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集中ダイエットコース（10回）… 99,800円（税込）
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週1コース（月4回）… 29,700円（税込）
-
月6コース（月6回）… 43,500円（税込）
-
週2コース（月8回）… 56,800円（税込）
ペアトレーニング
-
週1コース（月4回）… 39,700円（税込）
-
月6コース（月6回）… 59,800円（税込）
-
週2コース（月8回）… 73,500円（税込）
回数券（有効期限3ヶ月）
-
4回セット… 39,300円（税込）
オプション
-
レンタルウェアやシューズ、タオル → すべて無料
-
プロテイン（1杯300円～） → バナナ・チョコ・イチゴ・抹茶など豊富なフレーバー
他ジムとの料金比較
大手パーソナルジム（例：RIZAP、24/7Workout）では、
2ヶ月で約30万〜35万円が相場。
それに対してハビットパーソナルは、
2ヶ月16回コースで約14万円と、相場よりも 約20万円近く安い プランを用意しています。
👉 コストを抑えつつ、医師監修の質の高い指導を受けられるのは、ハビットならではの魅力です。
ハビットパーソナルジムはこのとおりのコスパの良さです。
- 選べる料金体系（短期集中・定期・回数券・ペアトレ）
- レンタル無料で手ぶら通い可能
- 大手ジムより圧倒的にリーズナブル
ハビットパーソナルジムの口コミ・評判
実際に通った人の声をチェックしてみると、
「楽しく続けられる」「料金が安い」などのポジティブな評価が多く見られます。
一方で「トレーニングがきつい」と感じる人もいるようです。
ここでは、良い口コミと悪い口コミをまとめてご紹介します。
良い口コミ・評判
1. 短期間でも効果が出た！
「2ヶ月でマイナス10kgに成功！周囲から『痩せた？』と聞かれるようになりました。」
2. 楽しく通える雰囲気
「運動が苦手でも、キックボクシングやTRXなどバリエーション豊富で飽きない。」
3. 食事指導が無理なく続けられる
「LINEで食事を送るとアドバイスが返ってきて安心。厳しすぎずストレスなし！」
4. トレーナーの質が高い
「親身になって寄り添ってくれる。個々に合わせたメニューを考えてくれるのが◎」
5. コスパの良さ
「他のパーソナルより圧倒的に安いのに、指導の質は高い。」
悪い口コミ・評判
1. トレーニングがハード
「鬼トレーナーに限界まで追い込まれる（笑）。でも確かに効果はある。」
2. 店舗の広さについて
「ジムによってはスペースが狭く感じることもある。」
口コミを総合すると、ハビットパーソナルジムは「短期間でも結果が出る」「楽しく続けられる」といった点で高く評価されています。
特に、医師監修のトレーニングと、無理のない食事サポートが支持を集めています。
- 効果を実感した人が多い
- 楽しく続けやすいトレーニング内容
- コスパ面での評価が高い
- ただし「きつい！」という声もあるので、しっかり覚悟を持って始めると安心
このように、ハビットパーソナルジムは「本気で体を変えたい人」に特におすすめのジムと言えるでしょう。
効率的に成果を出したい方は、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
ハビットパーソナルジムのメリット・デメリットは？
ハビットパーソナルジムに通う前に知っておきたいのが、メリットとデメリットの両面です。
実際の口コミや特徴をもとに整理しました。
メリット
- 医師監修のトレーニングで安心・効率的
- 2ヶ月で結果が出やすい短期集中プログラムあり
- 手ぶらで通える充実のレンタル・アメニティ
- 多彩なトレーナー陣によるオーダーメイド指導
- リーズナブルな料金プランやペアトレあり
- 朝7時〜夜22時まで営業、通いやすい
デメリット
- トレーニングは本格的なので「きつい」と感じる人もいる
- 店舗によってはスペースが狭いと感じる場合がある
- 短期間で成果を出す分、自主性や覚悟が必要
メリットを踏まえると「短期間で効率的に体を変えたい人」には非常に魅力的なジムです。
一方で「運動をのんびり楽しみたい人」にはややハードに感じられるかもしれません。
ハビットパーソナルジムはこんな人におすすめ！
ハビットパーソナルジムは、ただ体を鍛えるだけでなく「習慣化できるトレーニング」を重視しているのが大きな魅力です。
短期間での成果はもちろん、長く続けられる環境を探している方にもピッタリ。
以下に当てはまる方は、特におすすめできます。
- 短期間で効率よく結果を出したい人
- 医師監修のトレーニングで安心して通いたい人
- 食事サポートを受けながら無理なくボディメイクしたい人
- 手ぶらで気軽に通いたい社会人・主婦
- コストを抑えながら質の高いトレーニングを受けたい人
ハビットパーソナルジムは、ただ痩せるだけでなく「健康的に、楽しく、続けられるボディメイク」を叶えてくれるジムです。
少しでも気になる方は、まずはトライアルレッスンを受けてみましょう。
ハビットパーソナルジムの基本情報
ハビットパーソナルジムは、都内を中心に展開している会員制パーソナルジムです。
医師監修のトレーニングや豊富なプラン、通いやすい環境が整っているため、幅広い層の方に選ばれています。
気になる方はまず体験レッスンから始めてみましょう。
基本情報一覧
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ジム名：HABIT PERSONAL GYM（ハビットパーソナルジム）
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所在地：代々木上原・池尻大橋・経堂・恵比寿など複数店舗展開
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営業時間：平日・土曜 7:00〜22:00／日曜・祝日 7:00〜16:00
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体験レッスン料：3,000円（税込） ※お一人様1回限り
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入会金：30,000円（税込）
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料金プラン例：
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集中ダイエットコース（16回）：142,400円（税込）
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月4回コース：29,700円（税込）
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ペアトレ月4回コース：39,700円（税込）
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回数券（4回・3ヶ月有効）：39,300円（税込）
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設備・アメニティ：シャワー、パウダールーム、アメニティ、レンタルウェア無料
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公式サイト：HABIT公式サイト
まとめ：ハビットパーソナルジムで理想の体を実現しよう
短期間で効率的に結果を出したい方にとって、ハビットパーソナルジムは非常に魅力的な選択肢です。
医師監修のメソッド、充実のアメニティ、続けやすいサポート体制など、他のジムにはない強みが揃っています。
ハビットパーソナルジムのポイント
- 医師監修による効率的なトレーニングメソッド
- 個性豊かなトレーナーによる多彩なプログラム
- 50分間で効果を実感できる効率的なトレーニング
- 食生活のLINEサポート付きで無理なく継続
- 手ぶらで通えるアメニティ完備
- 通いやすい価格設定と豊富な料金プラン
「楽しいから続けられる」「結果が出るからもっと頑張れる」──その循環をつくり出すのが、ハビットパーソナルジムです。
まずは気軽にトライアルレッスンを体験してみてください。きっと自分に合った新しい習慣が見つかるはずです。
